Moim zdaniem dobrze, ze szuka pomocy a nie zamyka się w sobie. Wiele osób dusi w sobie takie problemy długimi latami, zamiast skorzystac z pomocy specjalisty - co nie jest żadnym wstydem!
Równiez polecam kontakt z psychologiem. Stany lękowe można jak najbardziej leczyć, terapia często bywa bardzo skuteczna.
Moim zdaniem dobrze, ze szuka pomocy a nie zamyka się w sobie. Wiele osób dusi w sobie takie problemy długimi latami, zamiast skorzystac z pomocy specjalisty - co nie jest żadnym wstydem!
Równiez polecam kontakt z psychologiem. Stany lękowe można jak najbardziej leczyć, terapia często bywa bardzo skuteczna.
Jesli nie chcesz iść do psychologa stacjonarnie, polecam kontakt z poradnią online https://www.twojpsycholog.online/contact Tutaj otrzymasz odpowiednią pomoc.