Dziewczyny. Po kilku latach zaprzeczania i próbie udowodnienia sobie, że sobie poradzę, nadszedł dzień kiedy muszę przyznać, że mam depresję. Na co dzień staram się to maskować, ale już brakuje mi siły. Mam wrażenie, że doszłam do krytycznego momentu w którym nie mam siły dosłownie na nic. Nie mam siły iść do sklepu, zrobić obiadu, a mam dwójkę dzieci.
Co mam robić? Gdzie się zgłosić? Przerasta mnie nawet pójście do lekarza...
Psychiatra zdecydowanie - konsultacje online też część prowadzi. Na znany lekarz możesz sobie kogoś takiego poszukać. Poza tym:
pomoc psychologa
wsparcie rodziny
aktywność fizyczna
Z tych naturalnych suplementów polecam pastę cbd: https://konopnysklep.com.pl/olej-cbd/pasta-konopna-cbd/ Działa dobrze na poprawienie samopoczucia.