Hej kochane ...Czeste wzdęcia i zaparcia uczucie pelnosci od paru miesięcy ktoras z was ma podobny problem ? Chce isc do lekarza ale chętnie poczytam wasze doświadczenia z tym
Leki działają tylko na chwilowy problem, jeśli natomiast to jest stały dyskomfort to polecam zmianę diety na roślinną, wykluczenie lub zmarginalizowanie glutenu i laktozy w diecie i picie dużej ilości wody. U mnie pomogło. Zaparcia też często są związane z nietolerancjami. Można sobie zrobić badanie i sprawdzić. Jeśli w dłuższym czasie to nie pomoże to polecam wizytę u dobrego dietetyka albo u lekarza.
Na zaparcia najlepsze są śliwki rano. Na noc jabłko na lepsze trawienie. Ewentualnie nabial + pieczywo pełnoziarniste. Dobrze jest się również regularnie ruszać bo ruch pobudza perystaltykę jelit i będziesz o wiele lepiej się czuła.
Jeśli to nie pomoze polecam ten środek na zaparcia: Senefol Bez problemu zakupisz w aptekach a równiez powinien przynieść sporą ulgę.
Leki działają tylko na chwilowy problem, jeśli natomiast to jest stały dyskomfort to polecam zmianę diety na roślinną, wykluczenie lub zmarginalizowanie glutenu i laktozy w diecie i picie dużej ilości wody. U mnie pomogło. Zaparcia też często są związane z nietolerancjami. Można sobie zrobić badanie i sprawdzić. Jeśli w dłuższym czasie to nie pomoże to polecam wizytę u dobrego dietetyka albo u lekarza.
Moje dziecko miało poważny problem z tym i lekarz polecił Duphalac. Myślę, że sprawdzi się też u dorosłych.
Na zaparcia najlepsze są śliwki rano. Na noc jabłko na lepsze trawienie. Ewentualnie nabial + pieczywo pełnoziarniste. Dobrze jest się również regularnie ruszać bo ruch pobudza perystaltykę jelit i będziesz o wiele lepiej się czuła.
Jeśli to nie pomoze polecam ten środek na zaparcia: Senefol Bez problemu zakupisz w aptekach a równiez powinien przynieść sporą ulgę.