Chciałabym zapytać, czy znacie strony lub blogi z propozycjami naprawdę lekkostrawnych dań, najlepiej w postaci jadłospisu
Przed konsultacją z dietetykiem chcę spróbować sama eksperymentów w kuchni, bo uwielbiam gotować, a lekkie jedzonko jest tym, czego potrzebujemy z moim! Po wnikliwym przeszukaniu wyników Google znazłam same ogólniki, może Wy wiecie więcej w tym temacie
Dieta lekkostrawna to dieta stosowana w chorobach układu trawiennego, najlepiej w takiej sytuacji zapytać lekarza lub poszukać na stronie mp.pl zaleceń dotyczących konkretnych schorzeń. Jeśli chcesz schudnąć, to polecam dietę ciężkostrawną z dużą ilością błonnika, zdrowymi tłuszczami i białkiem, co spowoduje długotrwałe uczucie nasycenia.https://schudniemy.pl/na-czym-polega-dieta-lekkostrawna/