Moim zdaniem dobrze, ze szuka pomocy a nie zamyka się w sobie. Wiele osób dusi w sobie takie problemy długimi latami, zamiast skorzystac z pomocy specjalisty - co nie jest żadnym wstydem!
Równiez polecam kontakt z psychologiem. Stany lękowe można jak najbardziej leczyć, terapia często bywa bardzo skuteczna.
Idź do lekarza zamiast pytać ludzi na forum! Nie wiem co to za moda, żeby bardziej ufać ludziom, którzy nawet nie wiemy w jakim są wieku, kim są z wykształcenia itp niż specjalistom
Moja odpowiedź raczej oryginalna nie będzie: Nie pytaj się o to na forum ale skonsultuj sprawę z psychologiem. I Niech psycholog podpowie co robić. Często trudno jest sobie samodzielnie poradzisz, stany lękowe moga narastać. Jeśli nie chcesz konsultowac się z psychologiem stacjonarnie, dobrze będzie porozumieć się online - taki wizyty również są możliwe.
Moim zdaniem dobrze, ze szuka pomocy a nie zamyka się w sobie. Wiele osób dusi w sobie takie problemy długimi latami, zamiast skorzystac z pomocy specjalisty - co nie jest żadnym wstydem!
Równiez polecam kontakt z psychologiem. Stany lękowe można jak najbardziej leczyć, terapia często bywa bardzo skuteczna.
Jesli nie chcesz iść do psychologa stacjonarnie, polecam kontakt z poradnią online https://www.twojpsycholog.online/contact Tutaj otrzymasz odpowiednią pomoc.
Idź do lekarza zamiast pytać ludzi na forum! Nie wiem co to za moda, żeby bardziej ufać ludziom, którzy nawet nie wiemy w jakim są wieku, kim są z wykształcenia itp niż specjalistom
Moja odpowiedź raczej oryginalna nie będzie: Nie pytaj się o to na forum ale skonsultuj sprawę z psychologiem. I Niech psycholog podpowie co robić. Często trudno jest sobie samodzielnie poradzisz, stany lękowe moga narastać. Jeśli nie chcesz konsultowac się z psychologiem stacjonarnie, dobrze będzie porozumieć się online - taki wizyty również są możliwe.
https://avigon.pl/blog/stany-lekowe-jak-sobie-z-nimi-radzic