Nie wychodzimy oraz preferujemy zabawy domowe. U mnie puzzle czasem kolorowanki i zdrapywanki. Kupiłam 2 arkusze papieru do zdrapywania w action jeden pod spodem tęczowy drugi brokatowy fajna sprawa. Poza tym kasza manna, ryż, maka. Robię z tego np. masę nieniutonowska pół dnia zabawy i pół tygodnia sprzątania.

Starszym dzieciom mozna zaproponować ukladanie kostki rubika, która w bardzo fajny sposób rozwija zdolności logicznego myślenia. Zerknij sobie na kostki tutaj https://www.kostkirubika.pl/

Ja wyvhodzę, ale stosuję w domu filtry powietrza i odświeżacze :)

Dobrze jest się zaopatrzeć w filtr powietrza. To obecnie ważne wyposażenie domu.

Każde dziecko musi mieć zapewniony ruch w ilości i intensywnośći adekwatnej do jego wieku. Jeżeli dziecko ma za mało ruchu, to roznosi je energia a położenie malucha spać graniczy z cudem. Jeżeli nie ma możliwośći wyjścia na spacer, proponujemy wykonanie ćwiczeń w domu - na przykład przygotowanych przez naszych ekspertów treningów z Lulitulisiami. Według Światowej Organizacji Zdrowia, dziecko w wieku 5-17 lat potrzebuje minimum 60 minut zróżnicowanego wysiłku codziennie a 5 razy w tygodniu półgodzinny intensywny wysiłek. W przypadku młodszych dzieci, zalecane jest około 15 minut takiego wysiłku 3 razy w tygodniu. To są dane , które nie uwzględniają spacerów, jazdy na rowerze, czy zabawy na placu zabaw. Ważne jest, żeby już od najmłodszych lat nauczyć dziecko, jak istotny jest ruch i sport.

Proponujemy na bieżąco monitorować stan powietrza. Jeśli wskaźniki pokazują zanieczyszczenie przekraczające normy, nie zalecamy spacerów. Mogą one bardziej zaszkodzić, niż ich brak

Jeżeli to możliwe, to w dni z "gorszym powietrzem" staramy się wyjechać za miasto, lub wyładować energię wewnątrz: albo w mieszkaniu, albo na trampolinach, salach zabaw.