Nie ma powodu, żeby stosować ksylitol czy też erytrytol. Są to zamienniki cukru, a dążymy do tego, żeby wyeliminować smak słodki z diety dzieci. Cukier jest bardzo szkodliwy, dlatego uczymy dzieci smaków, które służą zdrowemu odżywianiu. Jeżeli dziecko od małego nie pozna smaku słodszego niż naturalnie występująca słodycz owoców, nie będzie problemu z łakociami. Jeżeli natomiast dziecko chcemy odzwyczaić, proponuję przestawić się w pierwszej kolejności na daktyle, rodzynki, banany, winogrona, które w zupełności wystarczają dzieciom jako słodkie przekąski, a następnie można skupić się na zdrowszych owocach o niższym indeksie glikemicznym. Tabele są ogólnodostępne i łatwo się w nich każdemu połapać.

Ja to się boje tego erytrytolu. Ksylitol to pół biedy, ale po co to dziecku dawać.

Ja jak juz musze to uzywam miodu.